Сегодня принято делить людей на сов и жаворонков. «Жаворонки» – люди просыпающиеся ранним утром, которые спать ложатся до начала полуночи. У жаворонка именно с утра наблюдается активность энергии – ему лучше думается и работается с утра и днем. «Совы» – это люди просыпающиеся в середине дня, которые спать ложатся далеко после полуночи. Активность энергии у сов всегда на пике именно к вечеру и к ночи, а вот раннее пробуждение для них это вещь необычайно мучительная. Согласно мнению специалистов, образ жизни жаворонка является более здоровым...