Постоянно приходится обсуждать это с разными людьми. Кому-то назначаем яркий свет по вечерам для борьбы с ранней сонливостью, а кому-то предлагаем отказаться от яркого белого или синего света перед сном, чтобы проще было заснуть. Лишний свет, то есть своеобразное световое загрязнение, снижает качество сна. Эффект примерно тот же, что бывает при смене часовых поясов или работе в ночную смену. Если регулярно и долго нарушать себе естественный процесс чередования бодрствования и сна, то это приводит...

Фонарь – источник света в темноте, помогающий нам найти путь, избежать опасности, увидеть то, что скрыто от глаз. Во сне свет от фонаря может символизировать надежду, защиту, поиск истины, а может быть обманчивым миражом, уводящим нас в сторону от правильного пути. Что же означает этот образ в вашем сновидении? Сон, в котором вы видите свет от фонаря, может иметь как положительное, так и негативное толкование. Многое зависит от контекста сновидения, ваших действий и эмоций. Рассмотрим наиболее распространенные значения...