6 месяцев назад
5 особенностей сна, которые наука объясняет лучше любых сонников
Сновидения остаются одной из самых загадочных функций человеческого мозга. Тысячелетиями их толковали жрецы, философы и гадалки. Люди искали в ночных образах предсказания будущего или послания высших сил. Только в конце XX века нейробиология начала давать точные ответы на вопрос, что происходит с нами ночью. В 1988 году исследователь сна Дж. Аллан Хобсон выпустил книгу «Мозг сновидений». В ней он систематизировал наблюдения и выделил пять универсальных характеристик, свойственных большинству снов...