Вопреки знаниям о вреде употребления еды перед сном, люди едят и ничего не могут с собой поделать. И перспектива набрать лишний вес и получить плохой сон, не останавливают человека. В свое оправдание люди говорят, мол, а что мне делать если очень хочется кушать, и если я не поем, то я тем более не усну. Не так ли? Да, именно так. И вот в чем тут дело. Человек устроен следующим образом. Есть Симпатическая и Парасимпатическая нервная система. Симпатическая отвечает за работу сердечно-сосудистой системы (ССС) организма, и поддерживает состояния страха и депрессии...

Потребность в еде – это одна из важнейших физиологических потребностей человека, которая позволяет ему жить. Чаще всего, еда, особенно торты, пирожные, конфеты снятся людям, которые сидят на жесткой диете в силу здорового образа жизни или необходимости из медицинских показателей. Поэтому кушать сладости – напрямую связано с отсутствием радостных моментов в жизни, маленьких жизненных удовольствий...