Ночью приходится менять футболку: 7 шагов, чтобы разобраться с потливостью во сне
Просыпаетесь среди ночи: подушка влажная, футболка прилипла к спине. Приходится переодеваться, переворачивать одеяло и ждать, пока снова придёт сон. Утром возникает вопрос: «В спальне было жарко или со мной что-то происходит?» После одной такой ночи не нужно искать у себя тяжёлое заболевание. Но если ситуация повторяется, списывать всё на одеяло тоже не стоит. Ночная потливость — это симптом, а не диагноз. Причины могут быть разными: от перегрева и гормональных изменений до действия лекарств и заболеваний...