Вы когда-нибудь чувствовали непреодолимое желание перекусить поздно вечером, когда все домашние обязанности выполнены, а телевизор манит приятной музыкой передачи о путешествиях? Но вот беда: ночные перекусы не только славятся своей способностью «перебивать аппетит», но и одновременно наносить удар по здоровью. Кажется, так просто пройтись до холодильника и выбрать что-то вкусненькое, чего вы так ждали всю долгую рабочую неделю, когда старались придерживаться сбалансированного питания. Однако многие из этих вкусностей могут подпортить сон и пробудить в вас неутолимое желание есть ещё и ещё...

Замечено, что чем чаще какие-то предметы встречаются в нашей повседневной жизни, тем реже они нам снятся. Может быть, снятся они и не так уж редко, но мы обращаем на такие сны куда меньше внимания, чем на какие-то удивительные, неожиданные сновидения. Так и со снами о еде: мы редко запоминаем, что ели во сне или что было на нашем столе, и совершенно напрасно: сны о еде, как правило, имеют очень позитивное значение и довольно часто оказываются пророческими. Чаще всего...