Есть несколько основных причин, из-за которых появляются страшные сны. Ночью работа мозга продолжается, поэтому переживания и тревоги о чём-либо продолжают проигрываться и в сновидениях. Что делать, если снятся кошмары? 1. Проанализировать сюжет. Какими могут быть тревожные сновидения и что означает тот или иной образ? Точный ответ на этот вопрос вряд ли кто-то даст, но специалисты, занимающиеся анализом и изучением снов опрашивали людей, и заметили связь между сюжетами сновидцев и тем, что их беспокоит...

Любой человек в своей жизни испытывал ужас и страх от ночных кошмаров, просыпался посреди ночи в холодном поту, приходя в себя после сна. Но чем же объяснима такая бурная реакция организма? Все дело в том, что кошмарные сновидения зачастую реалистичные и запоминающиеся...