Многие люди бегают ночью в туалет. Это может сильно изматывать. Есть специальные приемы, которые позволяют уменьшить объем мочевого пузыря перед сном. Смысл в том, чтобы, не вставая с унитаза, помочиться два раза. Кое у кого мочевой пузырь даже после посещения туалета содержит заметное количество мочи. Это не очень полезно для здоровья. Постоянно растянутый пузырь может приводить к недержанию или развитию инфекции. Как это делают Нужно удобно разместиться на унитазе. Стопами надо упираться в пол...

Является ли слюнотечение во время сна проблемой, на которую мы должны обратить внимание? Иногда, когда мы просыпаемся утром, мы чувствуем, что подушка в том месте, где лежит наша голова, сыро. Иногда мы просыпаемся ночью, и нам приходится вытирать слюну. Что это значит? Почему появляется слюна во время сна? С одной стороны, это может быть просто о особенность нашего организма, и она не требует никакого лечения. Релаксация мышц во время сна заставляет губы раскрываться и происходит утечка слюны из полости рта...