Чеснок одна из самых распространенных натуральных приправ для еды. Но у него существуют и другие полезные свойства. Самая необычная из способностей чеснока – улучшение сна. Но прежде чем разобрать почему это работает, давайте оценим общую пользу этого овоща для организма. У него относительно большая калорийность – 100 ккал на 100 грамм. Но не стоит забывать, чеснок так сильно ароматен, что вряд ли кто-то съест его слишком много. Чеснок содержит сложные углеводы и белки, а также необходимые минералы и микроэлементы, такие как витамины группы В, натрий, калий и магний...

Это может показаться странным, но есть веская причина, зачем класть чеснок под подушку перед сном. Нет, речь вовсе не о мистических способах отпугивания вампиров — всё куда прозаичнее и практичнее. Осенью, в разгар сезона простудных и вирусных заболеваний один ароматный зубчик поможет сэкономить вам на дорогих лекарствах. Читайте также: Чем кормить птиц в кормушках и на водоемах? Вот за какую "человеческую" еду они точно не скажут спасибо Дело в том, что чеснок – это не только важный ингредиент многих блюд, придающий им особый вкус, но и ценное антибактериальное и противовирусное средство...