Помните, что зло всегда возвращается бумерангом тем, кто его причиняет. Поэтому, никогда не мстите за себя и отпускайте боль. Лучше делайте добро, искренне прощайте и не держите зла даже на тех, кто больно «режет вас ножом» или делает это «в спину»...

Когда наступает время отдыха и вечерних ритуалов, мы часто забываем о важности правильного подхода к нашему сну. Однако, привычки перед сном могут существенно повлиять на качество нашего отдыха и общее самочувствие. Давайте рассмотрим несколько полезных привычек, которые помогут вам расслабиться, успокоиться и готовиться к спокойному и восстанавливающему сну. 1. Создайте уютную атмосферу: перед тем, как отправиться в кровать, убедитесь, что ваша спальня способствует расслаблению и покою. Подготовьте мягкое освещение, приятные ароматы и уютное постельное белье...