ВО-первых, человек должен задуматься о своём здоровье, когда сны изменились. Человек, например, стал чаще видеть во сне, что-то плохое, сны в негативной окраске. ВО-вторых нужно насторожиться, если сны начинают повторяться. Прокручивая один и тот же сюжет ваше подсознание пытается направить ваше внимание на какую-то важную деталь, которую вы проглядели. Следует помнить, что каждому недугу соответствует определённый тип сновидения. Например: СТРЕСС , переутомление организма, угроза нервного срыва, депрессия...

Просыпаться после того, как вы мечтали о себе, может сбить с толку. Как и во многих других типах снов, весь опыт не поражает вас сразу. Возвращение в мир бодрствования вызывает вспышку сна, затем все детали постепенно заполняются. Ища объяснение, вы возвращаетесь к началу сна и отслеживаете его до конца. К сожалению, сны часто не имеют единой сюжетной арки. Это, вероятно, оставляет вас все еще в поисках ответов. Конечно, мы всегда мечтаем о себе в некотором смысле. Обычно, однако, у нас есть точка зрения от первого лица в наших снах...