Врач-сомнолог рассказал aif.ru, чем кошмары отличаются от ужасов и плохих снов. Кошмары снятся далеко не всем людям, но если снятся, то наутро человек чувствует себя невыспавшимся и разбитым. Врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач России Роман Бузунов объяснил aif.ru природу кошмаров и можно ли избавиться от навязчивых ночных страхов. Что такое кошмары и чем они отличаются от ужасов и плохих снов? Это разные состояния. Например, вам приснилось, что начальник вас отругал или вы опоздали на поезд — это не кошмар, а просто плохой сон...

Многим снятся кошмары и просто страшные сны. Мы решили узнать, что это значит и попросили победителя третьего сезона «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа рассказать основные значения снов и сказать, какие из них сбываются. Сон - понятие сложное и неоднозначное. Трактовка каждого сна очень индивидуальна. Поэтому, чтобы подробно рассказать, что означает конкретный сон, нужно знать человека и его историю, тогда трактовка будет более точной. Но для вас сейчас я рассказать про наиболее распространенные негативные сны, у которых есть определенная характеристика...