Что такое сон? Периодически наступающее физиологическое состояние, противоположное бодрствованию, на время которого полностью или частично прекращается работа сознания. Организм спящего человека лишь внешне бездействует, на самом деле он обновляется и восстанавливается. Попытаемся приоткрыть некоторые тайны сновидений. Фазы сна Современные ученые считают, что нормальный сон человека состоит из нескольких фаз, последовательно сменяющих друг друга. Каждая из них имеет отличительные признаки и выполняет свои функции...

Всем нам хочется, чтобы по ночам снились только красивые, яркие сны. Но к сожалению, это зависит не от нас. Снятся нам как хорошие, так и плохие сны. Кто- то говорит, что сны им часто сняться, кто- то говорит, что вообще сны не сняться. И такое у людей бывает. Но мне кажется, без снов как -то даже скучно… Вот мне всегда сняться сны разные: и хорошие, и плохие. Раньше я сны быстро забывала. А вот сейчас я их чётко запоминаю (что хорошие, что плохие) Вот ложусь спать и думаю: приснись мне сегодня яркий...