😴 Здоровый сон - необходимый элемент успеха каждого спортсмена Здоровый сон - необходимый элемент успеха каждого спортсмена Как выглядит жизнь профессионального спортсмена? Обычно она разделена на четкие отрезки - тренировка, отдых, соревнования, снова отдых. Ученые всего мира работают над тем, чтобы сделать жизнь спортсменов более комфортной, постоянно совершенствуют тренировочные программы, чтобы профессионал демонстрировал лучшие показатели. Биомеханика, диетология, реабилитология, нутрициология,...