Один святой сказал, что сон- это бред души. И в большей степени снится то, чем мы "дышим" целый день. Но иногда "сны все же бывают в руку". Для египетского царя фараона сны имели огромное значение. Точно также, как и для вавилонского царя Навуходоносора. Не только для их самих, но и для целого народа. Иосиф, например, благодаря своему сну смог спасти от голода, не только свою семью, но и весь Египет. Если после сна вы чувствуете тревогу, страх, смущение, то отогнать ее поможет молитва "Живый в помощи вышняго" ("90 псалом")...

Сон — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, однако, нарушения сна могут оказать негативное воздействие на наше общее самочувствие и здоровье. Биологически активные добавки (БАДы) привлекают внимание тех, кто стремится улучшить свой сон. Однако, прежде чем обратиться к таким средствам, важно разобраться, как они влияют на сон и общее состояние организма. Значение сна для здоровья Качество и продолжительность сна напрямую связаны с общим физическим и психологическим здоровьем человека. Организм...