В прошлой части "Алхимия сна. ч1." Мы рассмотрели факторы сна и то, что с ними связано - причины существования "сов" и "жаворонков", особенности подросткового возраста и некоторые факты о кофе. В этой части мы увидим все самое интересное - рассмотрим фазы сна и что с нами происходит в каждой из них. А также все о сновиденьях. И все это из книги Мэтью Уолкера "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" . Фазы сна Наш сон не однороден по своей структуре. Люди не просто спят, а проходят через две различные стадии сна...

Всем доброго времени суток! Думаю, многие из вас хотя бы раз в жизни пробовали разобраться, что значит тот сон, который вам приснился. Обычно для такого дела использую сонники, но насколько в таком случае ваше толкование будет верным?   В своей предыдущей статье о сновидениях я писала о том, откуда берутся сны. Напомню, что это часть наших повседневных переживаний, приправленная подсказками подсознания и вселенной в целом.   Что такое сонник? Это сборник неких символов, которые могут вам приснится...