🤔 Чем полезна #йога? Йога — это способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Йога позволяет держать мышцы в тонусе, способствует #оздоровлению и #омолаживанию организма 👀