Наверное, ты уже слышала о метафорических ассоциативных картах или проще МАК. Есть мнение, что это очередное гадание, как Таро или иные карточные гадания. Давай разберемся с психологом Ириной Барбат, что же такое МАК на самом деле. Что такое МАК-карты Для того чтобы понять работу МАК, нужно обратиться к нашему бессознательному и психике . Психика, как и бессознательное, видит образами. Не словами или предложениями, а изображениями. Ты никогда не задумывалась о том, почему, когда ты хочешь что-то представить, тебе идут на ум именно картинки? Потому, что психика видит только образы...

Нет, это не игральные карты и не гадание. И никакого отношения к эзотерике не имеет. Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) – это инструмент для раскрытия личности, который часто используют в своей работе профессиональные психологи, психотерапевты, трансформационные коучи и обычные люди с целью самопознания. МАК также называют картами ассоциаций, терапевтическими или ОХ-картами. Они позволяют заглянуть вглубь себя, выявить свои бессознательные установки и найти ответы на самые волнующие вас вопросы...