2 недели назад
Психолог Гусева: Гадание на бывшего работает по принципу игровых автоматов
По её словам, при разрыве женщина теряет контроль над бывшим партнёром, возникает дефицит информации. Мучают вопросы, восстановятся ли отношения, с кем он сейчас, страдает ли. Чтобы заглушить тревогу, многие обращаются к гаданиям. В кровь выбрасывается дофамин — гормон предвкушения награды. Возникает азарт: а вдруг именно этот расклад даст желаемый ответ? Но даже получив его, удовлетворение не наступает, а лишь появляется желание погадать снова. Цикл замыкается: тревога — предвкушение — дофамин — ничего не меняется — снова тревога...
Психолог Гусева: гадание на бывшего — это зависимость
Увлечение гаданиями на бывшего партнера является нездоровым способом справиться с тревогой, который работает по принципу игровых автоматов и лишь усиливает эмоциональную зависимость. Семейный и провокативный психолог, член Санкт-Петербургского психологического общества и эксперт журнала Psychologies Елена Гусева объяснила этот механизм и дала советы, как разорвать порочный круг. «Есть здоровый путь получения дофамина: вы проживаете боль, обиду, гнев после расставания, а через некоторое время принимаете ситуацию и живете дальше...