Менструация — естественный процесс в организме женщины, это не болезнь, хотя иногда сопровождается мифами, связанными с тем, что категорически нельзя делать в этот период. С месячными также связана масса примет, которые пугают, хотя на самом деле не имеют к реальности никакого отношения. Что нельзя делать во время месячных по мнению врачей и как вести себя женщине в период менструации, расскажем подробнее. Менструация: чего точно стоит избегать в критические дни Что можно делать во время месячных,...

Здравствуйте. Меня зовут Мякишева Оксана Владиславовна, я врач гинеколог-эндокринолог Первой клиники Измайлово доктора Бандуриной. Менструация — это не просто “кровь раз в месяц”. Это отражение большой системы организма: яичники, матка, эндометрий, щитовидная железа, пролактин, вес, стресс, сон, питание, воспаление, обмен веществ, овуляция, возрастные изменения. Когда месячные становятся слишком обильными или слишком скудными, тело не “капризничает”. Оно сообщает: условия изменились. И наша задача — не просто заглушить симптом...