"Рисковать жизнью, чтобы сохранить улыбку на лице женщины или ребенка-это секрет рыцарства."–Деян Стоянович "Счастье не достигается сознательным стремлением к счастью; оно обычно является побочным продуктом другой деятельности."–Олдос Хаксли "Видишь мир таким, какой он есть, а не таким, каким ты хотел бы его видеть". - И. Локхарт, "Если возможность не постучится, построи дверь." - Милтон Берл "Как я вижу, каждая жизнь - это куча хороших и плохих вещей. Хорошее не всегда смягчает плохое, но наоборот, плохое не всегда портит хорошее и делает его неважным...

В прошлой статье мы немного затронули природу сна и почему это так важно, чтобы вы получали его достаточно. Если у вас были проблемы с засыпанием в течение многих лет, информация, возможно, заставила вас чувствовать себя скорее разочарованным, чем вдохновленным. Не бойся! Сегодня мы рассмотрим широкий спектр советов о том, как крепко спать, ночь за ночью. Если вы хорошо спите, моя цель - найти совет, который поможет вам сделать его намного лучше. Прежде чем мы начнем, важно понять, что хороший сон - это целый день...