Чувствуете стресс? Потратьте несколько минут, чтобы сосредоточиться на своем дыхании, поднимающемся и опускающемся, удобно сидя с прямой спиной в тихом месте. Преимущества медитации для снятия стресса Не все источники стресса вредны для нас. Нам нужно определенное количество стресса, чтобы подтолкнуть нас к действию и процветанию. Позитивные стрессоры мотивируют нас на достижение наших целей и обеспечивают стимуляцию, необходимую для полноценной и осмысленной жизни. Этот тип стресса называется «эустресс»...

Как вы заметили, я запустила на своем канале подборку по Эзотерике. Многие из вас мне писали последние 3 - 4 года, что они ждут полюбившуюся всем Елену Колену, Таролога из Канады с кем я плотно сотрудничала несколько лет в этом канале. И скажу больше, этот канал назвала я "Как я вернулась на Землю!" благодаря раскладам КоЛены, так как ее расклады сыграли в моей жизни большое значение. Во первых я активно с ней сотрудничала не с коммерческой целью, я вела в то время 4 канала. И многие мои подписчики ждали в этом канале общие расклады Елены из Канады, которые полюбились фактически всем...