Еще с конца прошлого века возник неприятный стереотип, что помогая другим, специалист помогающей профессии наносит вред себе. Как “сапожник без сапог” некоторые экстрасенсы и целители теряют форму и начинают...

Эмоциональное выгорание — это не просто усталость. Это состояние, когда кажется, что силы кончились, даже если вы только что проснулись. Когда не радует ни отпуск, ни встречи, ни любимые занятия. Это когда в голове постоянно шумит фоновое «надо», а внутри — ощущение пустоты. И это касается не только карьеристов и руководителей. Домохозяйки, студенты, мамы в декрете, врачи, учителя, креаторы — выгорание не выбирает, оно приходит туда, где слишком много ответственности и слишком мало заботы о себе...