Знаете, как это бывает? Неделя проходит в режиме "день сурка": работа, дедлайны, дела — и вот наступает выходной, а сил нет совсем. Кажется, что весь день хочется провести на диване, но это редко помогает действительно восстановиться. Делюсь своими проверенными способами, которые помогают зарядиться энергией и начать новую неделю с бодростью! Сон — это база. Когда я пару раз ложусь раньше обычного, замечаю, что силы возвращаются буквально за ночь. Но важно не переусердствовать: сон до полудня в выходной — не вариант, он сбивает внутренние часы...

ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ: "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ" Шаманы убеждены, что на протяжении прошлых жизней и лет мы повсюду оставляем частицы своей энергии. Современные эзотерики считают так же. Чтобы быть целостным человеком, каждому из нас необходимо вернуть эти частицы энергии. Причины потери энергии Порой привязки к местам, людям или ситуациям забирают у нас энергию. Они проявляются в виде ностальгии или других воспоминаний. Зачастую такие ситуации переносятся человеком очень болезненно. Почему же они задевают...