2 недели назад
Как перестать гадать, что подумали другие (спойлер: чаще всего им не до вас)
Вы когда-нибудь замечали, как ваш мозг превращается в маньяка-телепата, который уверен, что знает, о чём думают окружающие? «Она на меня так посмотрела… Наверное, я ей не нравлюсь» «Они перешептываются - точно обсуждают меня» «Если я откажусь, они решат, что я плохая» Знакомо? Поздравляю, вы попали в ловушку «чтения мыслей» - когда мы додумываем за других, причём всегда в худшую сторону. Почему мы так одержимы чужим мнением? Эволюция: Раньше быть изгоем = смерть. Соцсети: Мы привыкли, что нас постоянно оценивают (лайки, комментарии)...
5 месяцев назад
Как перестать гадать и начать доверять интуиции?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Я же знал(а), что так и будет, но не послушал(а) себя!"? Уверен(а), что это случалось не раз. Интуиция — вещь мощная, но мы часто игнорируем её, потому что "это не логично", "что скажут люди" или "а вдруг я ошибаюсь". Давайте разберёмся, как настроиться на свой внутренний голос и перестать сомневаться. Интуиция — это не магия и не мистика. Это Ваш личный компас, который складывается из опыта, знаний и даже генетической памяти. Она знает больше, чем кажется, потому что работает на уровне подсознания...