Здравствуйте! В интернете можно найти много разных схем раскладов на похудение, я же предпочитаю пользоваться своим. Он состоит из таких позиций-вопросов: Рассмотрим это на реальном примере. За раскладом обратилась молодая девушка, которая хочет похудеть. Лишний вес у нее пока не слишком значительный, и его появление она расценивает как негативный побочный эффект после пройденного недавно лекарственного курса (у девушки есть проблемы с щитовидкой). Разберем карты, которые ей выпали в раскладе. Первое, что нужно отметить, это то, что в раскладе отсутствуют карты Старших арканов...

Этот расклад не даёт советы по идеально сбалансированному меню и не расписывает график тренировок. Он даёт больше