130 читали · 3 недели назад
Как научиться играть на пианино двумя руками
Я не помню, как сама училась играть двумя руками, я вообще не помню, чтобы этот навык как-то учился специально. Заманивая Гришу на обучение пианино, я показала ему, как играть Собачий вальс - одну фразу...
2932 читали · 6 лет назад
Как научиться ходить на руках?
Сегодня мы предлагаем вам типовую программу, как научиться ходить на руках и укрепить необходимые для этого мышцы. Шаг № 1 Если ты не любитель физнагрузок, то первым делом тебе нужно укрепить руки, чтобы они могли выдержать вес твоего тела. Для этого подойдут обычные отжимания — пока 30-40 раз за один подход не станут ежедневной нормой. Вдобавок подтягивайся, но все же именно при отжиманиях нагрузка распределяется на все ладони, как и при ходьбе на руках. Шаг № 2 Одновременно отрабатывай самый главный элемент ходьбы на руках — падение...