Шкаф любителя йоги обычно собирается стихийно: одни леггинсы купили на пробу, другие — со скидкой, третьи подарили. В итоге половина не подходит для практики, четверть просвечивает в наклонах, а одна пара топов натирает под мышкой. Вещей много — а заниматься, по сути, не в чем. Если подойти к гардеробу осознанно, на регулярную практику хватает двух-трёх комплектов. Главное — понимать, что в этих вещах должно работать, а что — нет. Разберём, в чём ходить на йогу так, чтобы одежда не отвлекала: какие...

) 🧘‍♀️ Вы решили заниматься йогой дома. Открываете YouTube, а там — тонны ковриков, блоки, ремни, валики, пледы… Глаза разбегаются, а в кошельке денег только на самое необходимое. Спойлер: для старта нужны всего три вещи. Всё остальное — опции. 👇 Ловите Топ-3 предмета, которые сделают вашу практику комфортной и безопасной. Хватит гадать: вот что реально нужно новичку для йоги (и чем заменить, если бюджет пока не позволяет) Вы решили заниматься йогой дома. Открываете YouTube, а там — тонны ковриков, блоки, ремни, валики, пледы… Глаза разбегаются, а в кошельке денег только на самое необходимое...