Одним из серьёзных барьеров на старте йоги — особенно дома — становится сомнение в правильности выполнения. Коврик уже есть, ролик сохранён, но занятие снова откладывается: «а вдруг колени стоят неправильно», «а вдруг это не настоящая йога», «а вдруг без тренера нельзя». Хорошая новость: начинать дома можно спокойно и бережно. Не обязательно сразу вставать в сложные позы и догонять картинку из соцсетей. Достаточно короткого понятного шага, одного-двух ориентиров в теле и разрешения упрощать — чтобы меньше гадать на каждом движении...

Не на ромашке, не на Таро, не на картах, и даже не на кофейной гуще.. И не гадают они вовсе. А… трансформируют сознание, играя в древнейшую на планете земля игру- Лилу. Проникают в глубины собственной мудрости и отвечают на самые разные вопросы. Сами. Себе. И это Архиважно. Кто играл, что скажете? Это самая крутая игра из всех, что я пробовала. Она показывает, в каком состоянии сознания и под влиянием каких сил - качеств ума ты находишься. Что мешает тебе пройти к цели? В каких лабиринтах реакций и поведенческих стереотипов ты застрял...