Как пережить расставание: пошаговый план восстановления после разрыва отношений Разрыв отношений — одно из самых тяжёлых испытаний в жизни. Даже если именно вы приняли решение уйти, боль может быть острой и невыносимой. Мир рушится: внутри пустота, спутанные мысли, тревога, злость, вина, бесконечные «если бы…». Всё валится из рук, а главное — непонятно, как теперь жить дальше и как вернуть себя. Если вы сейчас в этом состоянии, знайте: вы не одиноки. С этим сталкиваются тысячи людей, и пройти через боль возможно...

Расставание – это всегда болезненный опыт. Независимо от того, кто инициировал разрыв, чувство потери и опустошенности – нормальная реакция. Многие люди описывают это состояние как "ломку", сравнивая его с физической зависимостью. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы облегчить это состояние. Я на своём опыте знаю, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять благодаря чему она создаётся. Так вот, основные причины возникновения боли после расхода: После расставания...