Диетологи Лиза Эндрюс, Эми Дэвис и Патрисия Колесо раскрыли необычное влияние тыквенных семечек на здоровье. Об их неочевидной пользе они рассказали в беседе с Eating Well. Эндрюс указала на то, что в 30 граммах тыквенных семечек содержится более 150 миллиграммов магния, что составляет 37 процентов от суточной нормы. Этот микроэлемент расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, снижая кровяное давление, уточнила она. Аналогичное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывает содержащийся в этом продукте аргинин — вещество, которое организм превращает в оксид азота...

Тыквенные семечки обладают неочевидными полезными свойствами для организма человека. Такое мнение специалистов в области диетологии Лизы Эндрюс, Эми Кэмпбелл и Патрисии Колесо опубликовало издание Eating Well, материал перевел aif.ru. Как отметила Эндрюс, в стандартной порции продукта весом 30 граммов содержится более 150 миллиграммов магния, что покрывает 37% от суточной нормы. Данный микроэлемент способствует расслаблению и расширению кровеносных сосудов, ведя к снижению артериального давления...