Тыквенные семечки обладают неочевидными полезными свойствами для организма человека. Такое мнение специалистов в области диетологии Лизы Эндрюс, Эми Кэмпбелл и Патрисии Колесо опубликовало издание Eating Well, материал перевел aif.ru. Как отметила Эндрюс, в стандартной порции продукта весом 30 граммов содержится более 150 миллиграммов магния, что покрывает 37% от суточной нормы. Данный микроэлемент способствует расслаблению и расширению кровеносных сосудов, ведя к снижению артериального давления...

Горсть тыквенных семечек в день: почему вы недооцениваете самый полезный «мусор» с кухни Тыквенные семечки: маленький суперфуд, который мы часто недооцениваем Мы привыкли выбрасывать их при разделке тыквы или щёлкать просто так, ради вкуса...