Любимая чашка утреннего кофе — и вдруг тест показывает две полоски. Первый вопрос, который возникает у многих: «А теперь что, совсем нельзя?» Не торопитесь отказываться. Разбираемся, что говорит наука и как не лишить себя удовольствия без вреда для малыша. Кофеин — не яд, но требует осторожности во время беременности. Он проникает через плацентарный барьер, а у плода ещё нет ферментов, чтобы его расщеплять. ВОЗ рекомендует ограничить потребление кофеина до 300 мг в сутки, хотя многие акушеры называют более безопасной цифру — не более 200 мг в день...

Этот вопрос волнует всех поклонниц бодрящего напитка. Будущие мамочки практически сразу после зачатия начинают скрупулёзно следить за своим питанием, исключая спиртное, фастфуд, газировку, ограничивая сладкое, мучное, жареное и копчёное. А как поступать с кофе? Следует ли полностью убирать его из рациона или всё же чуть-чуть можно? Не навредит ли этот напиток плоду? Почему большинство врачей советуют воздержаться от кофе? Об этом далее. Первый триместр беременности Этот период считают самым важным, поскольку идёт закладка абсолютно всех органов и жизненно важных систем...