Всем привет! Друзья, сегодня отдыхаем от теории и пополняем копилки своих идей. Благодарю всех, кто делится результатами своего творчества. Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» мы с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким разбираем ситуацию слушательницы: Теперь в фокусе моего внимания не отвлечённые примеры, а наши практики – живые люди с их анализами, семейной историей, заболеваниями, режимом работы, тренировками и привычками. Готовый план питания на неделю даёт вам точную схему, а мое сопровождение в Клубе помогает комфортно встроить её в повседневную жизнь...

После трехнедельной жары 30℃ и выше, начались дожди, с одной стороны приятно, когда не так жарко, но с другой, не хочу, чтобы лето заканчивалось! Еще и дочка в понедельник отбывает с подружкой в лагерь на 18 дней...