Маг-целитель ближнего боя Анонсирован аниме-сериал по ранобэ "Целитель, которого исключили из группы, оказался сильнейшим!" (Party kara Tsuihou Sareta Sono Chiyushi, Jitsu wa Saikyou). Премьера — в 2024 году. Описание: После неудачного выполнения квеста лидер гильдии авантюристов посчитал навыки Рауста — целителя группы бесполезными и исключает его из отряда.  В поисках новых соратников к герою присоединяется Насена — мастер боевых искусств и вместе отправляются в лабиринт. На нижнем уровне лабиринта на героев нападают монстры. Рауст раскрывает свой секрет: хоть он посредственный целитель, но на самом деле хорошо сражается в ближнем бою. #Анонсы #Новости

Мирный и эффектный воин Обратного воина вы редко встретите в традиционных последовательностях, такой наклон более известен в виньяса флоу йоге. Межреберные мышцы труднодоступны и также требуют вашего внимания. Когда вы выполняете боковой наклон, полезно сначала вытянуть руку вверх, а затем увести за голову. Восходящий импульс к потолку подчеркивает растяжение. Чаще всего выполняется в комплексе последовательности стоя из Воина II. Польза Мирного воина: • укрепляет ноги, • улучшает подвижность позвоночника, • облегчает дыхание и активирует кровообращение, • улучшает баланс и силу кора. organic-people.com/...ita