Как бы ни было трудно - расслабься и все станет легко! Мне пришла в голову мысль объединить три упражнения в один комплекс. Испытав на себе эффект от этих упражнений я подумал, что будет преступлением скрывать их от других. Когда я начал их использовать по рекомендации разных людей, от врачей до практиков йоги, то был удивлен тому, какой они несут эффект. После некоторой практики тело начало открывать для себя новые особенности и в итоге родилось сочетание двух упражнений. Первое что я уловил – это расслабление в верхнем и нижнем отделах позвоночника...

Нейрогимнастика - очень популярное сейчас слово. Существуют в сети курсы, создатели которых, обещают с помощью хитрых упражнений развить межполушарные нейросвязи, улучшить память и даже улучшить отношения...