Что такое базовый период и зачем он вам Продолжая белой завистью завидовать коллегам из южных клубов, которые могут оставаться в седле до декабря, я въезжаю в межсезон. На станке. Подробнее об этом я писала здесь, так что ограничусь синопсисом: база до февраля и тренировочный план Active Offseason Zwift с февраля по апрель. А там, даст бог, и асфальт из-под снега покажется. Итак, база, и с чем ее едят Самое общее определение любой базовой тренировки - это длительная поездка с ровным темпом. "Длительная", разумеется, очень индивидуальное понятие...

Выбираем видеорегистратор для велосипеда Последние несколько лет велосипедисты стали активно использовать видеорегистраторы, и это правильно. Видеорегистратор нужен не только вам для того, чтобы подстраховаться и иметь документальные доказательства в случае аварии, но и для записи ваших велопрогулок. В плане велопрогулок видеорегистратор позволяет записывать увлекательные истории и пейзажи, а после из любой записи можно вырезать хорошие кадры из вашего велопутешествия. Многие велосипедисты пользуются видеорегистраторами для записи обзоров, велосоветов и лайфхаков...