1 год назад
Экстремальное снижение веса: методики Кристиана Бейла и Мэттью Макконахи
Кристиан Бейл известен удивительным умением трансформировать свое тело для кино. В своей карьере он неоднократно преображался, подчас теряя вес до экстремальных показателей. Лучшее подтверждение – фильмы "Машинист" и "Боец". Для фильма "Машинист" он сбросил 28,5 кг, доведя вес до поразительных 54 кг. Для этого Бейл следовал диете, основанной на тунце, яблоках и черном кофе. Суточная калорийность его рациона составляла около 600 ккал - примерно в 4 раза меньше, чем рекомендуется для мужчины. Бейл также занимался интенсивными тренировками, чтобы восстановить мышечную массу для следующих ролей...
06:44
1,0×
00:00/06:44
61,8 тыс смотрели · 3 года назад
1 год назад
​​От деревенских пастушек до роскошных примадонн: истории пяти голливудских актрис
Кто сказал, что для того, чтобы стать звездой Голливуда, нужно родиться в его огнях киноиндустрии? Было бы неверно ограничивать богатство на таланты красных дорожек исключительно школами актерского мастерства в Лос-Анджелесе! В грандиозной истории изящного искусства кино есть много звезд, которые начинали свой путь далеко от суеты мегаполисов и гламурных вспышек папарацци. Вспомним, например, великую и неподражаемую Мэрил Стрип. Она родилась и выросла в небольшом городке Саммит, штат Нью-Джерси...