Утрату близких сложно пережить и невозможно забыть. Как с этим жить дальше? Рассказывает клинический психолог клиники Rehab Family Эвелина Маркова. Несмотря на то, что смерть является итогом существования на земле, для близких умерший человек еще долгое время продолжает жить в их душах и памяти. Мы не можем расстаться ни с образом умершего, ни с мыслью о его кончине. Само по себе #примирение с утратой является весьма болезненным процессом, так как по большому счету – это процесс отказа от человека, прощание с ним…Он происходит медленно, с большим трудом, но сам процесс абсолютно естественен...

Так случилось что завтра предстоит прощание с умершим. О чем стоит подумать в первую очередь? 1️⃣ Важно пойти на похороны. Это поможет осознать, что Ваш близкий человек умер. Попрощавшись лично, легче принять реальность происшедшего. 2️⃣ Перед прощанием желательно вовремя лечь спать и постараться выспаться. Возможно принять вечером успокоительные средства, если Вы их принимаете время от времени. 3️⃣ У гроба, при прощании, могут возникать самые разные чувства по отношению к умершему. Иногда после...