Вы просыпаетесь среди ночи в липком поту, сердце колотится, а в голове всё ещё крутится обрывок жуткого сна. За окном — плюс тридцать, в комнате душно, и вот уже вторую ночь подряд вам снится какая-то бессвязная чушь: то погоня, то падение, то вы застряли в горящем доме. Это не случайность и не сбой психики. У жары и ночных кошмаров есть вполне объяснимая физиологическая связь. Давайте разберёмся, что происходит с телом и мозгом ночью, когда за окном настоящее пекло. Чтобы уснуть, организму необходимо немного снизить внутреннюю температуру...