Потрясение, удар, шок — мы испытываем целый спектр переживаний, когда теряем близких людей. Нестерпимая боль выматывает, и мы месяц за месяцем с ужасом понимаем, что облегчения все нет. Когда же, когда станет легче? Ведь в народе говорят - «время лечит»? Это просто фраза утешения или в ней есть смысл? Выражение «время лечит» слышит каждый, кто горюет по любимому человеку. И оно начинает очень раздражать, потому что — нет, не лечит почему-то! Горе стоит вокруг нас стеной, мы ощущаем его каждую минуту,...

Ужас, возникающий в ответ на угрозу или травмирующее событие, представляет собой сильную и сложную эмоцию, которая может оставлять глубокий след в психическом состоянии человека. В этом контексте важно понять, как ужас влияет на психику и какие шаги можно предпринять для преодоления трудностей, вызванных этими эмоциями.   - Повышенный уровень кортизола. Воспалительные реакции в организме могут вызывать чувство усталости и раздражительности.   - Учащенное сердцебиение и потребность в глубоком дыхании...