Интервальное голодание. 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 и 23/1. Всем доброго времени суток! Меня зовут Маша. И вот уже второй месяц я худею на интервальном голодании. Хочу поделиться своим опытом. Надеюсь, кому-то будет полезным. Суть интервального голодания до безобразия проста. Вы выбираете наиболее удобный для вас график питания и придерживаетесь его. Что значат эти цифры? 12/12 - в течение 12 часов у вас пищевое окно, когда можно кушать. Это не значит, что вы едите все 12 часов. В этот промежуток времени вы вписываете свои приемы пищи...

Основные моменты в подготовке к заданию 9: 1️⃣ выучите формулы! Вы должны знать свойства степеней (когда они вычитаются, когда складываются или перемножаются), формулы синуса и Косинуса двойного угла, свойства логарифмов (фото 2-3👉)...