Это не происходит за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 82 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 84 В первые годы своего пребывания в АА я воспринимал Десятый Шаг как рекомендацию периодически отслеживать свое поведение и свою реакцию на людей и обстоятельства. Если что-то было не так — значит, мне следовало признать это, если нужно было извиниться — то так тому и быть...

Тревожащие нас эмоциональные конфликты прошлого погребены в подсознании порой настолько глубоко, что мы забыли о них. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 92 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 79-80 Только добрыми делами я могу избавиться от остатков чувства вины или стыда, вызванных пьянством. Во времена моих пьяных злоключений друзья не раз говорили: «Зачем ты это делаешь? Ты только вредишь себе»...

Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 49 Twelve Steps and Twelve Traditions, p.42 Четвертый Шаг — это решительное и болезненное усилие для того, чтобы осознать свои прежние и нынешние наклонности. Я хочу точно понять, как, когда и где деформировались мои естественные желания. Я хочу прямо взглянуть на причиненные мне и другим в результате этого несчастья. Выяснив, что собой представляют мои эмоциональные расстройства, я могу начать исправлять ситуацию...