Всем привет! Друзья, сегодня у нас небольшой практикум. Теории для изучения, думаю, всем хватает. Я много говорю о силе привычек – о том, что нас формирует. Сложившаяся из этих мелочей модель поведения и отношения к себе и к жизни делает нас той личностью, которую мы видим в зеркале. Той, у которой обстоятельства. Той, у которой гены. Той, у которой возраст. Той, у которой стресс. Той, у которой ну вот нисколечки нет времени. Той, у которой... куча уважительных причин вместо желаемого результата...

Яблоко - это полезный и очень питательный фрукт, не даром он очень популярен среди людей. Итак, когда лучше съедать яблоко и кому подходит для еды? Есть яблоко до или после еды? Исследования показывают, что яблоко, съеденное во время приема пищи блокируется в желудке, вызывая таким образом симптомы, как метеоризм и запор, которые негативно влияют на пищеварение. Комбинация дубильной кислоты и протеина в яблоках производит не перевариваемый протеин дубильной кислоты, что вызывает вздутие живота. Поэтому яблоки лучше есть через два часа после еды...