Как перестать сравнивать себя с другими без медитаций и аффирмаций: 3 жёстких шага, которые работают с первого дня
Утро. Ты ещё не встал с кровати, а рука уже потянулась к телефону. Открываешь ленту. Одноклассница, которая в школе была троечницей, стоит на фоне виллы на Бали. Бывший коллега, которого ты считал середнячком, выложил фото своего третьего Мерседеса. Подруга из юности, с которой вы вместе плакали на кухне десять лет назад, теперь ездит по Италии с новым мужем, а её дети учатся в частной школе. Ты откладываешь телефон и чувствуешь ту самую тяжесть в груди. Не зависть в чистом виде. Не злость. А что-то более противное: ощущение, что ты проиграл...