Перевод второй части сообщения «Из тени на свет или как я справился с тиннитусом и гиперакузией», опубликованного на форуме Tinnitus Talk. Автор billie48. В прошлой части я описал своё состояние и тот результат, которого достиг. В этой части я делюсь подробными стратегиями, которые помогли мне ужиться с тиннитусом и гиперакузией. Некоторые стратегии являются моими собственными, а некоторые я заимствовал у других добрых людей. Надеюсь, вам будет полезно опробовать их. 1. Будь позитивным Если можно...

Всем привет! Меня зовут Аксинья. Мне 33 годика) Впервые я попала на этот благословенный ресурс чуть больше полугода назад, когда я, как и все мы в начале нашего «шумного» пути, как сумасшедшая, остервенело рыскала на просторах интернета, вгрызаясь в каждую статью, где фигурировало страшное и доселе незнакомое мне слово «тиннитус», зачитывала до дыр все доступные странички в поисках надежды на исцеление. И да, я также прошла весь этот ужас традиционного пути человека, потерявшего тишину: непонимание...