2026 год символичен для меня еще и тем, что ровно 10 лет назад, в 2016, я впервые пошла к психотерапевту. Бить в фанфары не буду, но однозначно это было решение, которое радикально изменило мою жизнь. А может, я только благодаря этому жить и начала. Выходит, в терапии я уже 10 лет — и это не про «терапия не работает» и не про «со мной что-то не так», а про глубину работы и масштаб изменений. Конечно же, я тут не нон-стоп, а с длинными, порой длиною в годы, перерывами. Потому что травма раскрывается слоями — и каждый из них приходится проживать отдельно...