В августе исполнилось полвека знаменитому фестивалю Вудсток-1969. Фестиваль оброс красочными мифами и превратился в рафинированную картинку. Вспомним реальность. основываясь на фактологии

Имитация голодания звучит как гениальная лазейка: несколько дней поголодать и всё наладится. Гормональный фон улучшится, шлаки выведутся, нужные процессы перезапустятся — и вес посыплется сам. Давайте разбираться, так ли это. И поскольку мой блог про похудение, то рассуждать я буду именно с этой точки зрения. Этот протокол придумали учёные (вроде бы как настоящие ученые) не для экспресс‑похудения и не для «минус пять к отпуску», а для совсем других задач: исследовать метаболические маркёры, воспаление и клеточные процессы наподобие аутофагии...