Август — удивительный месяц. Солнце всё ещё щедро греет, вечера тянутся золотыми закатами, но настроение у многих меняется: в воздухе уже витает лёгкая грусть. Это то самое состояние, которое в песнях называют summertime sadness, ведь вроде бы лето ещё не закончилось, но ощущение ухода уже рядом. Почему так бывает? Психологи объясняют: наш организм чувствует конец сезона раньше календаря. Мы подстраиваемся под смену ритмов, и настроение может падать, даже если жара и свет ещё с нами. Хорошая новость в том, что смягчить «августовскую хандру» можно простыми радостями...