На дворе 2022 год, а споры о важных тренировочных переменных до сих пор не утихают. Выполнение подхода за какое-то определённое время – одна из неоднозначных, на мой взгляд, тем. И вот совсем недавно вышло интересное исследование, которое на первый взгляд подтверждает то, что время под нагрузкой всё-таки важно. Но обо всём по порядку. Учёными даже было введено такое понятие, как время под нагрузкой, обозначаемое аббревиатурой TUT (time under tension). Наше фитнес сообщество с этим параметром познакомилось, в основном, благодаря лекциям профессора В...

Доброго времени суток! В субботу был проведен турнир в формате "Стандарт", фаворитом стал Ваэргар. После банов решили провести дополнительный турнир, чтобы посмотреть, что же может быть в локальной мете. Собралось 8 человек, играли 3 тура. Турнирная сетка: Вопрос-ответ от топ-3 3 место - Тинвэ В: Что можешь сказать о своей сборке? О: Моя сборка? Что еще может лежать в герое на засадах) Множество засад на разгон монет и добор, и добивать с помощью "Малахитовый дракон", который ранит по монетам. Против "Канор-Вэйн" в колоде есть "Отправить на рудники" который нужен против именно это карты...