Мы привыкли считать стресс чем-то временным: сложный проект, конфликт, усталость. Но для организма стресс — это не эмоция, а биохимический процесс. И если он становится хроническим, тело переходит в режим выживания. «В этом режиме приоритет — не красота и не молодость, а сохранение энергии. Именно поэтому длительное напряжение старит быстрее календаря», — говорит наш эксперт, Анастасия Пантус, врач превентивной медицины, косметолог-эстетист. Когда тревога становится физиологией Любой стресс запускает выброс кортизола и адреналина...